• 痛み - 伸縮性のある粘着テープが、痛みの受容体を圧迫して痛みを軽減する。
• リンパ - 伸縮性のある絆創膏テープが皮下のリンパ液（むくみ）を取り除きます。
• 関節 - 伸縮性のある絆創膏テープがズレを調整し、皮膚と筋肉の機能を助ける。
• 筋肉 - eab包帯は筋肉をサポートし、強化する。

• ラテックスフリーのアクリル系粘着剤を使用した伸縮性粘着布テープは、肌に安全かつ快適に密着します。熱によって活性化されるため、激しい運動中でもテープは肌にしっかりと密着する。
• コットン素材は水分を蒸発させる。
• 弾性プラスターテープの厚さは、皮膚の表皮の厚さに似せて製造されている。
• これにより、アスリートは自然な形で動き、感じることができる。
• 耐水性：アクリル系粘着剤は、濡れた状態でも皮膚にしっかりと密着する。

伸縮性粘着包帯の使用方法

伸縮性粘着包帯一般に「自己粘着性包帯」として知られるこの包帯は、捻挫、ひずみ、けがなどの際に、包帯を固定したり、支持を与えたり、圧迫したりするために使用される。

ここでは、伸縮性絆創膏の使い方を順を追って説明する：

1.エリアの準備

• 肌を清潔にする：絆創膏を貼る場所が清潔で乾燥していることを確認してください。絆創膏を使用する前に、傷や怪我を洗って乾かしてください。
• 負傷を確認する：包帯を巻く前に、傷害（捻挫、緊張、創傷など）の手当て（洗浄、必要であれば滅菌ドレッシング材による被覆）を確実に行う。

2.包帯を広げる

包装から包帯を取り出す。包帯を広げる伸縮性絆創膏しかし、一度に全部をほぐすことはしない。

3.ラッピング開始

• 包帯の位置を決める：包帯の緩いほうを負傷部位の近くの皮膚に当て、通常、負傷部位の下または上から始めます。足首であれば、足の真上から始める。
• きつくは巻かない：包帯を傷の周囲に巻く。血液の循環が悪くなるので、きつく巻きすぎないようにする。
• ヒント関節（手首、膝、足首など）を包む場合は、身体にぴったりフィットするように、身体の自然な輪郭に沿って包むようにする。

4.各レイヤーを重ねる

包帯の幅の約半分ずつ重ねて、らせん状または8の字状に巻き続ける。こうすることで、包帯がしっかりと固定される。

• ジョイント用：膝、足首、肘などの関節を包む場合は、8の字のパターンを用いると、包帯が柔軟に動き、よりよいサポートが得られる。

5.包帯を固定する

傷口が完全に覆われ、患部を包んだら、緩んだ包帯の端を固定する。

ほとんどの場合伸縮性絆創膏の場合、包帯の端に自己粘着部分があり、包帯をそれ自体に貼り付けることができる。包帯にこの機能がない場合は、医療用テープで固定する必要があるかもしれない。

6.快適さと循環のチェック

包帯はぴったりと巻いているが、きつすぎないようにしてください。患部を少し動かすことができ、不快感やヒリヒリ感がないこと。

• きつすぎる兆候：包帯の下の部分が冷たくなったり、青くなったり、腫れたり、ヒリヒリしたりしびれたりする場合は、包帯がきつすぎるので緩める必要がある。