*仕様およびパッケージはカスタマイズすることができる

• 痛み - KTテープ・ストリップは、痛みの受容体から圧力を取り除くことで痛みを軽減する。
• リンパ - KTストリップは、皮下のリンパ液（むくみ）を取り除きます。
• 関節 - キネシオロジー・テープ・ストリップは、皮膚と筋肉の機能を助けるために、ズレを調整する。
• 筋肉 - アスレチックテープストリップは筋肉をサポートし、強化する。

• ラテックスフリーのアクリル系粘着剤を使用した石膏キネシオロジー・テープは、皮膚に安全かつ快適に密着します。熱によって活性化されるため、激しい運動中でもテープが皮膚にしっかりと密着します。
• コットン素材は水分を蒸発させる。
• テープの厚さは、皮膚の表皮の厚さに似せて製造されている。
• これにより、アスリートは自然な形で動き、感じることができる。
• 耐水性：アクリル系粘着剤は、濡れた状態でも皮膚にしっかりと密着。水泳用の防水アスレチックテープに似ている。

キネシオロジー・ストリップの使用方法

キネシオロジー・テープキネシオロジー・ストリップは、筋肉や関節をサポートし、痛みを軽減し、回復を助けるために使用される治療用伸縮性テープである。スポーツ医学、理学療法、リハビリテーションで一般的に使用されている。

ここでは、キネシオロジーテープの一般的な使い方を紹介する：

1.皮膚を整える

• 患部を清潔にする：皮膚が清潔で、油分やローション、汗がないことを確認する。そうすることで、テープがしっかりとくっつきます。
• 必要に応じて髭を剃る：特に毛深い部位の場合は、接着を良くするために皮膚を剃るとよい。
• 皮膚を乾燥させる：テープを貼る前に、その部分が完全に乾いていることを確認してください。

2.テープを切る

対象とする部位に適した長さにテープをカットする。短冊状にカットしてもよいし、特定の部位（膝、肩など）用にあらかじめカットされたものを使用してもよい。

自分でカットする場合は、テープがはがれないように角を丸くする。

3.エッジを丸くする

テープを自分で切った場合は、剥がれや違和感を避けるために端をハサミで丸く切り落とす。

4.適用テクニック（治療する症状によって異なる）

• アンカーを打つ（伸ばさない）：テープの最初の部分は伸ばさないように貼る。この部分がテープを皮膚に固定します。なめらかに貼ってください。
• テープを伸ばす：状態に応じて適切な伸縮率でテープを貼る。テープは元の長さの50％まで伸びるように設計されています。
• 筋肉のサポートに：テープを筋肉の長さに沿って貼りながら伸ばす。
• 関節のサポートに：特定のパターン（Y字型やI字型など）で接合部の周囲にテープを貼り、サポートを提供する。
• ストレッチなしで終了：テープがきちんと貼りつくように、ストリップの端に伸びることなくテープを貼り終える。

5.テープをこする

貼付後、テープを手で軽くこする。これにより粘着剤が活性化され、テープが皮膚によく密着し、テープが身体の輪郭にフィットするようになります。

6.ウェアとケア

• 着用時間キネシオロジー・テープは通常、シャワーや運動中でも、最長3～5日間貼ることができる。貼る期間は、肌への密着度や活動の強さによって異なる。
• ローションやオイルは避ける：これらはテープの粘着力を低下させる可能性がある。
• 慎重に取り除く：テープをはがす際は、皮膚への刺激を避けるため、ゆっくりと慎重に行うこと。剥がす際に違和感を感じる場合は、ベビーオイルや粘着除去剤を使うとスムーズに剥がせます。

応用例：

• 膝の痛み：膝の下部から膝蓋骨（膝蓋）を横切り、脚の上部を囲むようにテープを貼り、「Y」または「I」のパターンでサポートする。
• 肩のサポート：Y」または「X」パターンで肩を支え、筋肉や関節への負担を軽減する。

ヒント

テープが刺激になる場合は、すぐに取り除いてください。

特定の怪我に対する正しい使用方法がわからない場合は、必ず医療機関に相談すること。

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